TORNEREMO IN TEMPO PER LA PROVA COSTUME…๐Ÿ’ช
Mancano pochi giorni e torneremo ad occuparci, fisicamente, di tutti VOI! ๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰๐ŸŽ‰
Eh sรฌ, in molti vi abbiamo seguito anche da casa, cercando di non farvi perdere i risultati raggiunti, ora perรฒ che la riapertura non รจ piรน un miraggio, cerchiamo di resistere alle tentazioni!!!โ˜ข๏ธ
Molte di voi sono spaventate dalla CELLULITE, che in questa quarantena di sedentarietร  forzata e cibi consolatori, ha rischiato di peggiorare.
Keep calm e GAMBE IN ARIA!
Il semplice esercizio di alzare le gambe e pedalare nel vuoto รจ ottimo per attivare la circolazione negli arti inferiori. Fatelo appena potete, il mattino appena alzate e la sera prima di dormire, ma se riuscite anche durante la giornata, simulando la pedalata per almeno due minuti di seguito.
E ricordate sempre di bere in gran quantitร !
Muovendosi poco รจ facile dimenticarsene. Ma bere molto รจ importante per mantenere fluida la circolazione e disintossicare il corpo dalle scorie che lo appesantiscono.
Stay Wellness e tenete duro!!!
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