Lo sappiamo che questo è il periodo meno adatto per proporre diete o rinunce alimentari, per questo abbiamo chiesto alla nostra Nutrizionista Dott.ssa Denise Simonelli, Biologa Nutrizionista 3 colazioni da poter conciliare con le feste di Natale:
👉🏻1) torretta di pandoro con yogurt bianco e frutta fresca con una tisana
👉🏻2) porridge di avena e cannella, in un pentolino metti latte, fiocchi d’avena, pezzettini di mela e cuoci fino a consistenza desiderata, infine aggiungi la cannella
👉🏻3) pancake con yogurt e cioccolato oppure succo d’acero e frutta.
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🎄quale è la tua preferita❓
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Lo sappiamo che questo è il periodo meno adatto per proporre diete o rinunce ali…
