Lo sapevi che fare la spesa nel modo giusto è uno dei migliori modi per dimagrire?
Innanzitutto non bisogna mai fare la spesa da affamato perché si rischia di comprare un sacco di cibo spazzatura.
Quando invece si va a fare la spesa, occorre andarci con una lista di cibi salutari e che rientrano nella dieta, stando lontani dagli scaffali dei piatti pronti, delle patatine e dei dolciumi
Chiedi aiuto ai nostri esperti =>http://m.me/1060460454028284
