DIMAGRIRE BEVENDO
Bere acqua può aiutare a dimagrire!
Questa è la conclusione di diversi studi che hanno rilevato un’effettiva riduzione di peso in quelle persone che bevevano di più.
Infatti bevendo molta acqua, si riduce l’apporto calorico giornaliero: basterebbe bere leggermente di più ogni giorno per ridurre considerevolmente le calorie assunte quotidianamente.
Un incremento del quantitativo di acqua bevuta quotidianamente porta a una riduzione dell’introito energetico tra le 68 e le 205 calorie.
In conclusione: In un regime alimentare sano si può realmente star bene e dimagrire bevendo!
Ricorda che l’acqua elimina l’acqua, per cui se soffri di ritenzione idrica o buccia d’arancia, l’acqua è la cura ideale.
Stay tuned and drink water
