6 MOTIVI PER MANGIARE IL MELONE
Non tutti sanno che il melone è il frutto fresco ideale dal punto di vista nutrizionale, grazie all'alta quantità di fibre, di potassio e per la presenza di vitamina A, C, K e B6.
Ci sono 6 buoni motivi per mangiare il melone:
1️⃣ E' Ideale per non ingrassare sia per il senso di sazietà sia per la sua attività brucia-grassi
2️⃣ Possiede proprietà antinfiammatorie
3️⃣ Combatte la stitichezza, grazie alla gran quantità di fibre e di acqua d cui è ricco
4️⃣ Ottima fonte di vitamine
5️⃣ Pieno di antiossidanti
6️⃣ Promuove la salute cardiovascolare, grazie al potassio in esso contenuto.
Stay Wellness!!!
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Not everyone knows that melon is the ideal fresh fruit from a nutrition point of view, thanks to the high amount of fibre, potassium and the presence of vitamin A, C, K and B6.
There are 6 good reasons to eat melon:
1 grassi It's ideal not to gain fat both for the sense of satiety and for its fat burning activity
2 antinfiammatorie Owns anti-inflammatory properties
3 ricco He fights constipation, thanks to the large amount of fibers and water he is rich in
4 vitamine Excellent source of vitamins
5 antiossidanti Full of antioxidants
6. Promotes cardiovascular health, thanks to the potassium contained in it.
Stay Wellness!!!
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