RIGENERARSI AL MARE ⛱️ #part 1
Preparare la pelle all’estate è importante.
Dobbiamo cercare di ottenere il più possibile i benefici e limitare al minimo i possibili danni del sole.☀
In ogni caso l’estate deve rappresentare non solo un periodo di recupero della forma fisica, un periodo di riposo dalle fatiche e dagli stress dell’anno lavorativo e del lungo inverno, ma anche l’occasione per una rigenerazione del nostro organismo e della nostra pelle.
Il freddo e lo stress infatti hanno procurato vari danni:
✅ l’alternarsi di caldo secco e freddo umido o secco tra ambienti interni ed esterni ha messo a dura prova la nostra pelle: ci sono probabilmente problemi di disidratazione e la comparsa di qualche capillare dilatato.
✅ magari abbiamo dovuto usare creme idratanti e protettive che hanno occluso i pori e ci ritroviamo con qualche punto nero o bianco in più o con la pelle asfittica)
✅il freddo(ma anche lo stress) ha stimolato l’appetito e abbiamo mangiato di più mettendo sole e il mare, basta seguire alcuni consigli:
Per prima cosa FACCIAMO PULIZIE ?
Acceleriamo il rinnovamento della pelle effettuando uno Scrub del viso e del corpo: eliminiamo cellule morte in eccesso, ispessimenti cutanei e riduciamo i punti neri.
Sottoponiamoci a sedute di massaggio drenante: miglioriamo la microcircolazione linfatica ed eliminiamo le tossine.
Beviamo più acqua durante il giorno magari assumendola sotto forma di infusi di tè verde (antiossidante)e di ortica (disintossicante e rimineralizzante).
La seconda fase prevede la PREPARAZIONE DELLA PELLE AL SOLE ?…
Qualche settimana prima dell’esposizione al sole cominciamo ad assumere integratori a base di Betacarotene, Licopene, Polypodium Leucotomos, vitamina C ed E Resveratrolo.
Anche se siamo ancora in città cominciamo ad esporci al sole gradualmente, abituiamo la nostra pelle ed aumentiamo la produzione di vitamina D che ha un importante azione anticancerogena generale.
Applichiamo creme solari ad alta protezione UVA e UVB
Infine FACCIAMO UNA CURA RICOSTITUENTE PER LA PELLE ?…
Prepariamoci all’estate rinforzando la nostra pelle nutrendola e proteggendola con cosmetici, tenendo conto delle proprie caratteristiche dermatologiche dopo un approfondito Skin Check Up e dell’ambiente circostante.
Diamo preferenza a prodotti contenenti alte concentrazioni di Antiossidanti (estratti di tè verde, vitamina c, vitamina e, l’acido alfa-lipoico e il DMAE (dimetilaminoetanolo) ed idratanti profondi (come l’acido ialuronico a basso peso molecolare).
Una volta pronti per il mare possiamo iniziare la fase curativa benefica…
Domani vi spiegheremo come trovare giovamento per la salute circolatoria e non solo attraverso l’acqua e la sabbia del mare.
Intanto se non ti senti in grado di seguire queste semplice raccomandazioni oppure non sai da dove cominciare, affidati all’esperienza e alla professionalità di Wellness Suite, il Centro di Estetica Clinica Integrata a Fondi, approfitta della campagna WELLNESS SUMMER.
Per informazioni o per prenotare il tuo SUN CHECK UP gratuito chiama lo 0771.011172.
To be continued…
Stay tuned!!!
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